慢跑新手总会有有2大疑惑：一是去健身馆或是城市路跑，二是需不需要下手高价位的技术专业运动武器装备。以我本人工作经验，不管家用跑步机或是户外路跑，都必须细致地整体规划运动周期时间，并坚持不懈；而不管下手高昂的、或是普通级的运动武器装备，其最终目地全是平稳人体情况，确立自身的一手运动数据信息（速度、心跳、氧浓度这些），并借此为根据，科学研究锻练、循环往复。

因此，理性的跑友总是会挑选一款性价比高的运动手表，而不是非高档不上——你完完全全能够把手上武器装备的费用预算，分出去一部分交给更主要的专业跑鞋和营养成分补充。

哪些的运动手表非常值得下手？它应当不但能够替代负累的手机上完成“手上纪录一切”，还需要有准确的城市跑GPS定位、运动轨迹纪录、优异的全天心率监测，长期维持流汗发痒舒服配戴感，及其应付周跑练习、上山全过程的续航力。我用跑友得话而言，一款出色的智能化手表，能够使你“欢愉地跑出节奏性”。

针对我自己而言，能达到之上三大规定以外，表壳越大、净重越轻柔、作用越全方位，越非常值得下手。今日和大伙儿展现的我的手上武器装备，便是来源于咕咚运动的X3-RE精英版，它致力于城市路跑打造出，下手以前把我它“体育场跑圈还可以清晰立体画出你在哪里一圈的运动运动轨迹”的市场定位工作能力所吸引住，期待这篇感受汇报能给各位跑友一些好用参照。

简易拆箱。包裝清新，除使用说明以外，零配件是咕咚运动手表X3-RE精英版的专门充电头，也有一本很厚的《咕咚跑步手册》

CNC表圈 离子注入数据，黑银子色内搭的表壳简洁干净利索，气场这方面儿把握得正好，和我2000块的荣誉运动手表2放到一起都不输阵仗。

康宁大猩猩3代玻璃钢材质，半反半透式“常显屏”，出门时不害怕刮擦，关键的是太阳剧烈时依旧能够清晰地见到屏显內容，无实际操作自动锁屏，还能提升节电。

取得没多久我便戴出去小跑步一程做为检测。右边2个功能键，只需长按上键就可以运行默认设置 室外跑，还可以左划触摸屏进到菜单栏，转换为别的6种运动方式。

开赛之初，咕咚运动手表X3-RE会先开展GPS定位，评测这一精准定位全过程3秒内就完成了，假如在楼房中也在5秒内拿下，下面我还在堤岸生态公园跑了五六圈，速度、心跳、已跑间距/时间均即时由此可见，还可以右滑看副屏纪录。

运动完毕后能够随时随地与手机上咕咚APP同歩，数次慢跑数据信息也可以至秒传，在手机上转化成一份完整的汇报，其GPS运动轨迹、慢跑数据信息不仅能够在手机上查询，也在咕咚运动手表X3-RE左划菜单栏的“运动纪录”中随时随地查询。

值得一提的是，咕咚运动手表X3-RE精英版早已深入分析了五千万条X3系列手表的GPS互联网大数据，对于城市跑开展追踪定位、GPS定位优化算法作出了全方位提升，因而精度等级高些，融合系统优化，心率监测啊，游水数据信息，睡眠质量等检测鉴别也更精确。

运动方式包揽了包含室外跑、房间内跑、健步走、房间内健步走、骑车、爬山、泳游池游水七大类，要我无须担忧气温自然环境，室内室外运动随意融入。

在作用层面，咕咚运动手表X3-RE精英版还能够同时在手表页面查询天气预告、设置闹铃、运行计时器，融合手机上咕咚APP的自定，还能够同歩提示手机来电、短消息、QQ、手机微信等通知即时屏显，日常应用也适用长坐提示、拨电话不接等作用。APP中还能够设置“运动时每过X千米或Y分鐘振动提示一次”，开/关抬腕亮屏，转换左手和右手配戴，日常固定件、AGPS数据信息升级，并适用计步立即关联到手机微信，与运动圈的小伙伴们一比高下。

除更加精确的全天心率监测外，咕咚运动手表X3-RE精英版还适用24小时氧浓度检测。简单一点讲，血氧值是掌握身体是不是氧气不足的一个分辨规范，氧饱和度精确测量在运动和高韧性用脑上都有参照实际意义，对打呼噜人与老人也有效。运动后看一下自身的血氧浓度，能够合理调节运动抗压强度，科学研究运动。

下面的图便是咕咚运动手表X3-RE精英版的反面，能够见到PPG光学心率监测和血氧浓度检测控制模块，最下面的两种电级用以电池充电。运动安全性很重要，在APP上设置極限心跳，运动中超出这一标值便会全自动通告提示，还可以设置即时心跳广播提示。

续航力也是X3-RE精英版的优点之一，日常休眠长达40天，每日运动慢跑得话能够续航力大半个月，假如一直开了GPS运动纪录则能够最多应用20钟头，上山全过程是没事的。针对新手而言，大半个月一充很便捷；平常想要知道是否该电池充电了，还能够同时在手表屏显见到“剩下可应用时间”，比传统式的电量百分比表明更好用。

历经评测，从拆箱开启、检测取得成功点后，以98%的多余用电量外出，持续三天的跑步1小时（第一天大白天也有测试1个多钟头），用电量仅降至88%（菜单栏表明“还能够运动17.4钟头”），确实十分节电。

高续航力与这一半反半透屏也是有关联，它的另一个优点是在剧烈的太阳底下也可以清楚读屏，自然，你还可以上划点一下设定，挑选新的表壳，现阶段默认设置 表壳6个，期待咕咚之后适用为X3-RE从APP端升级自定表壳款式。

还有一个关键点，那便是手表整重仅有47g（手表行为主体仅有31.3g），对比荣誉运动手表2（手表行为主体41g）而言轻柔很多。后背较为迎合手腕子，戴时间长了不容易压出来“印记”，除此之外，它的硅胶表链比我的荣耀运动手表2的传统式TPU材料还需要绵软，贴紧手腕子久了、流汗了都不瘙痒，这类轻柔舒适的感受或是蛮明显的，还有机会你也应当感受一下。

再讲个别的关键点，咕咚X3-RE的游水方式能够自动检索游泳姿势，先设置方式（泳游池长短等）再排水，蛙泳自由泳都能鉴别，最终能够获得速度、滑水频次、往返趟数、SWOLF值等纪录汇报。现在我游得少了，速度、滑水节奏性也比不上之前，今年下半年办个泳卡吧！工薪族要把游水捡来说简便也简易，坚持不懈 有效整体规划运动時间，这条道路还得一直走下去。

历经一段时间的运动感受，我认为咕咚X3-RE精英版运动手表在GPS、心跳精确度上实现了很好的水平，续航力层面非常优异。作用方式层面遮盖流行，总体来说在高性价比层面早已十分能打，针对慢跑新手而言是一个很好的挑选。

自然，作为智能穿戴设备，咕咚X3-RE精英版大量的专业技能輔助是咕咚APP给予的，一是活跃性又专业的的跑友圈（相近跑友的微信朋友圈），二是APP内置的专业培训课程内容，像残片式运动健身啊，跑姿具体指导啊，硬件软件融合，入门不方向跑偏才算是重要。

最终或是这句话：钱是流动性的，健康是自个的。能保障自身上年纪还能享有幸福生活的，仅有身心健康魅力，因而，运动不能终止，科学研究练习、护卫自身与你最爱的人。我是笔点潮玩，大家下次再见了。