如今很多人因为酒场餐桌、经常熬夜电脑前，作息不规律，肚子里总觉得有酸水呕上去，喉咙也难受，还胃烧心得强大。发生这种情况很有可能是胃反酸状况。

胃反酸主要是大家平常的一些坏习惯、食材、药品导致的，这种坏习惯会危害食管下段扩约的常规作用，让肚子里的胃液“迷失方向”进到食管之中。胃粘膜的独特构造的确可以抵挡胃液，但食管粘膜可没这一本事，在这般强碱的腐蚀性下，食管迅速便会产生发炎，变狭小、乃至病变！

那麼发生这样的情况后，大家应当如何面对呢？

一．控住心理状态

反胃酸尽管痛楚，但万不能因过度焦虑、忧伤而茶不思饭不想。过度焦虑不但不益于病症恢复，反倒有可能加剧病况。因而，最先要做的事便是平复心情。

二．立即筛选

胃反酸所产生的胃烧心、胸口痛并不是这一病的异型性主要表现，还很有可能来自别的更明显的病症，因而需要尽早去医院检查，最好是还可以做一个胃镜，查下是否有异常的变病。

伴随着科学技术的发展早已有不用置管不打麻药的胃镜查验方法了，您也无须对于此事有惧怕，

这类胃镜查验方法不用再置管也不用打麻药，只需随水吞食一颗胶襄，在检测床边“歇息”二十分钟上下就把胃镜做完了，十分省时省力，这类胃镜便是磁控胶襄胃镜。

三.从生活方式中防止

要按时吃饭，临睡前少饮水，尽可能不要吃物品，规律性就餐，切勿饥一顿饱一顿的食用方法，

仅有做好上面这种，您的胃里烧心的状况才可以有一定的减轻，培养一个好的生活方式，给自己的身心健康加上一份确保。