您的关系情况是不是在“繁杂”地区中彷徨在“单身男女”和“服务承诺”中间？如果你跟你的伴侣在一起时，你是不是喜欢自个像在鸡蛋壳上走动？

假如你与你的伴侣没有同一个网页上，或是假如你不确定性你与她们的观点，你的关系很有可能会觉得很繁杂。

文中讨论了比较复杂的关系、他们怎样危害您的身心健康，及其一些协助您掌控他们的对策。

繁杂关系的危害

每段关系都是有其特有的难题，殊不知，察觉自己处在黑色地带很有可能会十分错乱且无法掌控。罗曼诺夫表述了繁杂的人际关系怎样危害您的身心健康。

消极方式和病症

在一段繁杂的关系中，你能自付分配酒店住宿，以维持与那人的依赖。

这将根据內部反映症状表现出去，比如没有安全感、焦虑情绪、抑郁症，或是更普遍地对关系的艰难层面负责任或责怪。

沟通交流艰难

与其说处在不会再为你服务的衰退或有危害关系中，比不上独自一人。你比你预料的要强劲得多，关键的是要让自身还有机会根据诚信的时时刻刻来证实这类能量。

有成见的认知能力

依据罗曼诺夫的观点，这种关系很有可能会越来越艰难，由于他们不仅有好的一面，也是有不大好的一面。

大家趋向于将这种关系叙述为坐过山车，她们相差太大地关心积极主动层面并尽量避免消沉层面。这类办法的难题就是你不可以选择一个人的一部分或选择关系中的基本矛盾——你务必接纳全部事儿。

当你们的关系发生动荡不安时，你也许会迅速修补以清除它。一种普遍的方式是合作方将她们关系中的难题视作他们自己的难题。这给了她们一种操纵感，也让她们的伴侣解决了义务。

解决繁杂关系的方法

假如您察觉自己处在繁杂的关系中，请掌握有一些方式可以协助改进它。一样关键的是要记牢，您无须持续保持让您不开心的关系。

下边，罗曼诺夫共享了一些可以协助您解决繁杂关系的流程。

终止扭曲你的实际

大家都是有扭曲实际的方式，便于以更可接收的方法对待全球和别人。难题是大家为这种扭曲投入的成本及其大家想要造就这种扭曲多久。

解决方法的一部分是了解你造就的扭曲的作用，这种扭曲在一些层面为您服务，但在其它层面损害了你。

比如，许多人觉得她们不可以或不容易在她们的人际关系中凑合寻找幸福快乐，这也是错误的。

掌握你的矛盾

掌握您的矛盾很重要。关系中发生繁杂现象的因素可能是各个方面的，花时间明确对您而言最重要和最苦痛的是啥，这一点很重要。

明确您的奉献

您必须处理您和您的伴侣都遭遇的难题的各个领域。关系是一同搭建的，即便你认为你的伴侣是你们关系中现象的根本原因，你也有一些方法容许这类个人行为不断存有。

您可以写出您促使的各种不良行为。有着自身在难题中的人物可以让您代理商和操纵解决方法。

与您的合作方沟通交流

诚信并传递您的要求，假如不太可能，请鼓足勇气从可以给予的人那边寻找它。当您以解决方法为导向性而不是斥责或责怪时，沟通交流最有协助。

创建终端软件

与具备外界角度的人讨论您的关系矛盾可以给予认证、激励和机构您怎样看待状况的新方式。这在与碰到相近难题的人沟通交流时尤其有效，而且可以依据她们的状况给予提议。

有羞耻感和难堪与分歧关系，对许多人而言有关系，这使她们遭到孤单。反过来，请考虑到向好朋友和亲人打开心扉可以协助您与伴侣开展大量沟通交流的方法。

了解离去是一种挑选

为了更好地让一件事变的更强，你务必想要认可你一直在一段关系和伴侣中要想哪些，即便这代表着你如今的伴侣很有可能不能满足这种要求。许多人担心规定她们需要的物品，由于她们担忧这种要求不容易获得达到。反过来，她们能够满足于不满意的关系。

许多人由于在这其中资金投入了大量的時间和活力而留到繁杂的关系中。虽然遭遇挑戰，她们对这一段关系的服务承诺也有可能危害她们留下的工作能力。1这会造成一种成见，觉得她们的难题会处理，她们的勤奋是非常值得的。伴侣为拯救关系作出的业绩很有可能会使她们找不到自身越来越多么的不兼容。

假如您的关系遭遇重大问题，请记牢您自始至终可以挑选完毕它。

很好的一句话

处在繁杂的关系中会使你觉得不确定性、不安全、焦虑情绪和消沉。它很有可能会危害您的身心健康，并使您无法一切正常工作中。

自我反思使你痛楚的事儿，与你的伴侣开展明确的沟通交流，并了解你的必须，可以协助简单化关系。你能借助好朋友和亲人的适用，假如状况沒有转好，就离去这一段关系。