说到筋膜枪，也许已经是无人不晓了吧，它根据震动冲击性可以缓解肌肉焦虑不安酸疼、防止乳酸堆积和降低肌肉支撑力，不可是运动达人必不可少，平常人也可应用。如今全新又出了一款热敷筋膜枪，它和传统式筋膜枪有什么区别呢？

一、怎么会肌肉酸疼

在我们开展运动健身、慢跑等剧烈运动，人体肌肉会造成肌肉僵硬和酸疼，这也是一种延迟时间性肌肉酸疼。肌肉工作中时，会与此同时出现许多的必须立即清除的有机化学副产物。当肌肉健身运动十分猛烈时，便沒有非常的血夜流动性来带去这种化合物。恰好是这种化合物(例如，乳酸)的积累，才致使了肌肉痛疼。

二、缓解酸疼的方式

运动后，可以用热敷来协助缓解肌肉的酸疼。热敷不但能将大量的血夜送到被热敷的地区，还能降低关节僵硬和肌肉筋挛，进而促使热敷在缓解肌肉焦虑不安时十分有用，但须在48小时后才可以逐渐热敷。

三、热敷筋膜枪

以中国著名筋膜枪知名品牌米狗为例子，其全新发布的热冷筋膜枪，不但具备热敷作用，还具备冷敷作用，根据冷敷、热敷、保健按摩三种方法缓解肌肉酸疼，推动肌肉修补，提升健身运动主要表现，加快灵活肌肉群。实际作用如下所示：

1、选用全新升级高档热冷金属材料按摩头，半导体材料高效率冷敷技术性，三档热敷，35℃、40℃、45℃可调整，加快肌肉的修护工作能力，让肌肉迅速摆脱疲倦情况；

2、三档冷敷，10℃、15℃、20℃可调整，保健按摩释放压力肌肉绷紧情况，减少肌肉的痛感；

3、配备進口智能芯片，从而操纵点开的冲击性幅度，让每一次冲击性恰如其分；

4、高效率直流无刷电机，以每分4500转，快速冲击性直通肌肉群最深处，快速击败沉积的乳酸；

5、智能化待机维护，筋膜枪配有智能化按时维护作用，不断应用10分鐘后全自动终止；

6、大容量锂电池，续航时间可达10钟头，高效储能技术续航力，循环系统使用期限更长。

总的来说，热敷筋膜枪针对释放压力肌肉，尤其是延迟时间性肌肉酸疼是很实用的，如同沾湿的热纯棉毛巾一样，热敷能加快肌肉的修护工作能力，缓解肌肉筋挛，让肌肉迅速摆脱疲倦情况。