引言：针对一个男人来讲，什么最重要，通常一部分人要说个子、腹部肌肉、长相等。可是相较于性功能，很有可能前边这些都是会越来越不那麼关键。性功能可以说成男性的自尊，可是目前许多男性都是有肾虚的情况，这主要是经常熬夜、饮食搭配等层面造成的。而肾虚与性功能密切相关，因此要想提高性能力，最先就需要维持肾身心健康。

平常大家难以了解到肾是不是身心健康，以致于在性行为时越来越很丢面子。因此平常关心身体主要表现很重要，由于当肾发生问题时，身体都是会有一定的回复。

一、男性肾透支会有哪些主要表现？医师提示：这5个层面不能忽视?

1、畏冷

通常情况下，怕冷的人与身体素养相关。一般男性的御寒工作能力是比女士强一些的。可是当男性肾发生问题后，就会越来越较为畏冷。在日常生活中，假如四肢常常是处在冰凉情况，并且也会越来越畏冷，那麼就可能是肾虚造成，应当尽早补肾壮阳。

2、睡觉多梦

一般大家在下午或早上睡眠质量太长时，通常会发生夜里不瞌睡、失眠症等情况。那时候在清除这类情况后，依然会睡觉多梦，那麼可能是肾虚造成。由于肾脏功能是深谋远虑的而肾虚则会危害肾脏。假如经常失眠，不但危害睡眠，身体情况也会很差。

3、腰部酸痛

在我们久坐不动或长期维持一个姿态后，通常会发生腰酸背疼等情况。那时候在这种情况被清除后，依然腰酸背疼，那可能是肾虚造成的。由于肾脏功能就处于腹部部位，因此腰部酸痛与肾脏相关。除此之外，人要是长时间处在疲惫情况时，更会加剧肾压力，危害肾身心健康。

4、排尿异常

肾是身体泌尿男科的一部分，主要是过虑血夜中的化学物质，随后根据小便排出来。因此当肾脏功能发生问题后，就会危害到泌尿男科作用，最终就会造成尿频尿急、憋不住尿等情况的产生。通常这类情况与病菌侵入相关，因此平常一定要留意饮食卫生安全。

5、浮肿

水肿就是指机构空隙过多的体液潴留，一般情况下，浮肿分成部分浮肿和全身水肿。尽管造成浮肿的原因有很多，自然也是有肾虚的缘故。由于当一个人肾虚后，小便就会越来越出现异常，当身体内的水份不可以正常的排出来后，水份就会沉积在身体内，进而造成水肿的症状。因此当身体发生浮肿情况后，一定要关心肾脏功能是不是身心健康。

总结：针对很多人来讲，由于肾虚会让男性很丢面子，以致于许多男性不容易挑选 积极医治，觉得平常多服用补肾食材就可以。实际上肾虚也是病症，假如发生肾虚等情况后，应当立即到医院医治，那样才可以更快减轻肾虚产生的病症，也会较大程度上的修复男性的自信心。

肾虚尽管也恐怖，但更糟糕的是不应对。肾虚与平常的饮食结构和生活方式有较大关联，因此尽可能改进饮食结构，也降低经常熬夜等习惯性，那样才会降低对肾的伤害。最终再填补一些补肾食材，那样肾脏会更强，也可以找到男生的自信心。