眨眼睛间，十一长假就这样过完后……返回工作中正规，针对许多朋友而言，除开一去不复返的假日，剩余的需要就仅有一身无处置放的小肉肉了吧，并且也会随着着全身乏力、活力不集中化，促使工作中和学习能力不高。实际上，这种全是“节后综合症”的主要表现。应对如此的状况，大家应当怎么办呢...