21世纪经济报道记者韩利明 实习生李嘉宇 上海报道 减肥药市场酣战正浓，分析师不断上调市场预期。去年，摩根大通曾预期，在司美格鲁肽和替尔泊肽双巨头的推动下，2030年GLP-1这类药的年销售额将超1000亿美元。仅仅半年后，BMO Capital Mar...

在努力追求完美身材的旅途中，我们不得不面对各种挑战，尤其是那些诱人且美味的零食和甜品。它们似乎拥有无法抗拒的魅力，让我们一次又一次地陷入其中。 那么，为什么在减肥的过程中，我们常常会感到饥饿呢？接下来，我们将从多个...

都说减肥难如上青天，可你知道吗，其实减肥也可以不那么痛苦。来，听我讲一个身边小伙伴成功瘦身的小故事。 我有个朋友叫小李，曾经的他也是个胖小伙，每次走在大街上总能吸引不少“注目礼”。可他不甘心啊，谁不想有个健康的好身材呢？于是，小李下定决心要减肥。...

今年我们将经历长达40天的湿热高温期。 在这样的天气里，荷叶成为了我们饮食中不可或缺的一部分。 聪明的人们在夏日会选择食用荷叶。 降血压 荷叶具有凉性、苦味及微涩的特性，能够清热解毒，并作为...

所谓一胖毁所有，很多明星都在极力维持自己的好身材。 但是对于易胖体质的人来说，减肥确实是一件很痛苦的事情。 不知道大家还记不记得曾经的颜丙燕，她那丰腴的身姿，实在是令人移不开眼睛。...

三伏天，又到了减肥的黄金期。 平板支撑算得上是最近几年流行起来的一种锻炼方式，平板支撑这种锻炼方式不受到场地的限制，只需要一小块空地就能够完成对应的锻炼。 据广大健身爱好者的介绍，想要进行平板支撑锻炼的时候，在平地上平铺上一张瑜伽垫，然后用...

众所周知，每位女性每月都会有一次月经，这个过程中，体内的废物和毒素可以通过经血排出体外，有助于缓解子宫压力。同时，雌激素的分泌也会增加，这可以加快新陈代谢的速度。因此，多数女性觉得这段时间内的减重效果更为显著。 确实，如果做好以下两点，体重很可能会明...

减肥，抓住5个关键词，燃脂效率更高！！ 关键词1、每次运动坚持半小时以上 当你开始运动时，身体消耗的大多数糖原，脂肪的消耗是很少的。只有当你持续运动超过半小时，糖原消耗得差不多了，身体的脂肪燃烧机制才会全面启动，因此，每次运动只有坚持半小时以上...

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