金牌调解嫌儿子女朋友胖坐 月子 15个食补小秘诀 1、猪肝适合在早上、中午食用 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3、莲藕排骨汤可治疗坐 月子 期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的

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月子吃什么菜谱大全

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人若没有梦想最常见的五种产后营养食物 红糖 含铁量高，给产妇补血. 营养作用含多种微量元素 荤素兼备、合理搭配才是 月子 期间的饮食之道.三、防便秘 从第二周起，每餐吃些 新鲜

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