今日你午睡了没有？午睡是十分常规的生理现象，不睡能够协助大家恢复元气和活力，提升中午工作中和培训的高效率，尤其是闷热的夏天，假如下午不可以适度歇息三十分钟，那麼全部中午都是会在没精打采中渡过。在肺炎疫情战争中作出过杰出贡献的钟南山曾表明：“午睡是身体的加气站，我每日都需...